现在近视人越来越多 ,大多都是因为看电视或玩电脑、手机？

长时间玩电子产品会造成斜视,散光,有的时侯辐射太厉害了,还造成失明的~这些东西都是很伤孩子的眼睛的容易近视的啊还是少玩吧特别是玩电子游戏机比看电视更能损害孩子的眼睛，家长必须提高警惕使用电子产品或看电视专家建议就寝前1小时远离电子书、智慧型手机、电脑和电视，因为这些荧幕的蓝光能干扰人体分泌促进的褪黑素电子产品辐射大，长时间对着电子产品对孩子眼睛伤害非常大如果想减少电子产品对小孩子眼睛的危害,最好是让宝宝远离电子产品,不要长时间看电视,玩手机等电子产品,可以带宝宝多到户外活动一下;

眼睛是人体重要的器官，也是宝宝接收外界信号的重要部分，宝宝的视力处于发育阶段，保护好眼睛就更加重要了！

而电子产品，是最危害宝宝眼睛的“利器”之一。

有些时候，家长不注意约束宝宝，容易让他养成爱看电视、手机的不良习惯等。

还有一些行为会让宝宝眼睛不舒服，忍不住揉眼睛，给病菌感染有了可乘之机。

电子产品让眼睛受累我们知道电子产品会影响宝宝的视力，那么电子产品的哪些特点会对视力产生不好的影响呢，我们一起来看一看：色彩丰富、场景变化快是电子产品的特点，宝宝稚嫩的双眼遇上快速闪烁的电子产品屏幕，必然会引起眼睛不适!

电子产品屏幕大小有限，如果宝宝长时间盯着如手机里的图案，则会使眼睛模糊不清;

如果宝宝所处的环境光线不足，而屏幕的色彩就会显得明亮而刺眼，如果所处环境光线太强，而屏幕就会反光，这些都会使宝宝眼睛产生疲劳感?

长时间盯着电子屏幕，眨眼次数减少，导致眼睛表面水分蒸发，泪液膜不完整，有没有通过眨眼来及时修复，就会造成宝宝眼睛干涩、疲劳?

看电视的合理距离是屏幕对角线的7-9倍，由此可见，看电脑或者IPAD时，宝宝的眼睛始终是距离屏幕过近的，如果长时间盯着电子屏幕，则会让宝宝近视的风险大大增加。

如何避免宝宝眼睛受电子产品危害！

在孩子玩电子产品时，家长要注意房间的光线，不能太暗也不能太亮，给宝宝提供一个良好的玩耍场所。

如若宝宝处在过光线不好的环境中，或者在颠簸的车上时，则要尽量避免使宝宝接触电子产品。

保护宝宝视力，家长需要控制其玩耍时间，每次接触电子产品的时间最好控制在15分钟以内，不要让宝宝玩到眼睛发红、揉眼、犯困等疲劳的程度。

玩耍过后要带宝宝到视野开阔的地方，让眼睛得到很好的休息，同时可以让宝宝玩一些球类游戏，让眼睛可以进行各个方向的运动。

充足的营养可以缓解宝宝的视觉疲劳，保护宝宝眼睛？

维生素A是维护正常视力的最重要营养素，妈妈们要经常为宝宝补充。

维生素A也叫抗干眼病维生素，重要的生理之一是维护上皮细胞健全和稳定细胞膜，当机体缺乏维生素A时，可以影响结膜和角膜功能，而出现干燥、泪腺分泌减少、软化甚至穿孔，尤其是婴幼儿身体各项机能尚未发育完善，且是维生素A缺乏的主要人群，需要常规预防性补充维生素A；

维生素A的最好来源是动物肝脏、奶类和蛋类，以及富含胡萝卜素的红黄色和深绿色蔬菜和水果。

此外，为宝宝搭配维生素AD制剂来补充维生素A是更为简便的方法;

目前市面上的维生素AD制剂鱼龙混杂，妈妈们要选择正规厂家的产品，比如伊可新维生素AD滴剂这样的国药准字药品才更让人放心?

有了这些护眼妙招，妈妈们可以让宝宝享受电子产品带来的欢乐的同时，轻松保护宝宝视力啦。

目前没有这个软件的你可以目测或者使用尺子量一下啊！